Пн-Вс 10:00 – 21:00
+7(916) 599-71-59
+7(495) 438-15-15
Креатин Моногидрат
Креатин Моногидрат - это одна из самых популярных пищевых добавок для спортсменов. Исследования показали, что при употреблении моногидрата креатина наблюдается повышение уровня предельных нагрузок, увеличение силы и выносливости. Это объясняется способностью моногидрата креатина поддерживать высокий уровень АТФ в клетках, при одновременном снижении концентрации аммиака в крови. В продуктах серии IRONMAN используется особо чистый моногидрат креатина марки CreaPure, полностью свободный от вредных примесей креатинина, дициандиамида и др.
Фаза загрузки: первые 5 дней принимать одну чайную ложку (5 г) или 10 капсул 4-5 раз в день (всего 20-25 г в день) с водой или соком.
Фаза поддержания: принимать 1 чайную ложку (5 г) или 10 капсул с водой или соком 2-3 раза в день. Возможно применение без фазы загрузки.
