Смешайте 4 ст. л. без верха (40г) Сывороточного Протеина с 250мл воды, сока или молока.
Принимайте одну порцию коктейля за час до тренировки, это поможет не только пополнить энергетические запасы клеток, но и даст необходимый строительный материал в виде свободных аминокислот.
Принимайте вторую порцию коктейля через полчаса после тренировки. Это поможет Вам оптимально запустить процесс восстановления, сберегая собственные мышечные клетки.
Коктейль можно пить также в перерывах между основными приёмами пищи, если Ваш организм требует ещё больше белка.
концентрат сывороточного белка Armor Proteines S.A.S., Франция, сыворотка, смесь углеводов, натуральный или искусственный ароматизатор Bell Farm Industrial, Великобритания.
|
с 250мл воды, сока |
с 250мл 3,2% молока |
Белок |
24г |
31,5г |
Углеводы |
14 г |
25 г |
Жиры |
менее 1г |
8г |
Калории |
160 ккал |
306 ккал |
Размер порции |
4 ст. л. (40г) |
Порций в упаковке |
75 |
Аланин |
3700 мг |
Глютаминовая кислота |
11000мг |
Аргинин |
4500 мг |
Глицин |
2800 мг |
Аспарагиновая кислота |
8200мг |
*Гистидин |
2300мг |
Цистеин |
3000мг |
*Изолейцин |
6400мг |
*Лейцин |
13600мг |
Серин |
4500мг |
*Лизин |
8400мг |
*Треонин |
5700мг |
*Метионин |
3500мг |
*Триптофан |
4500мг |
*Фенилаланин |
6000мг |
Тирозин |
2300мг |
Пролин |
4400мг |
*Валин |
5200мг |
*- незаменимые аминокислоты |