Углеводы имеют жизненно важнейшее значение для поддержки наших мышц и, что немаловажно, мозга в рабочем состоянии. Без глюкозы мыслительные процессы замедляются, а мышцам грозит катаболизм. Только углеводы позволяют работать с максимальной производительностью. Кроме того, сам процесс анаболизма, "ремонта" и строительства наших невозможен без углеводов. Употребление качественных углеводов гарантирует, что печальное событие в виде катаболизма не наступит.
Углеводы хранятся в организме в виде гликогена. Чем больше гликогена в организме, тем меньше вероятность того, что организм станет использовать в качестве энергии наши мышцы, а, следовательно, тем больше анаболизма. Кроме того, углеводы играют важную роль в высвобождении инсулина. Как известно, инсулин является сильным анаболическим гормоном в организме. Чем больше инсулина, тем больше прирост мышц. Инсулин участвует в следующих процессах:
Адиопоциты участвуют в жировом обмене, обладают способностью накапливать жиры, которые в последствии организм использует для выработки так необходимой нам энергии. Таким образом, углеводы, высвобождая инсулин, запускают анаболический эффект.
Углеводы обеспечивают тело энергией, необходимой для восстановления поврежденных в ходе тренировок мышц. Кроме того, как было сказано, углеводы нужны для строительства новых мышц. Углеводная загрузка крайне важна после ударной тренировки.
Восковая кукуруза - уникальный углевод. Она имеет скорость абсорбции больше, чем декстроза и мальтоза. Восковая кукуруза - лучший и самый быстрый источник энергии. Позаботьтесь о своих мышцах прямо сейчас!
Пейте одну порцию сразу после тренировки. По необходимости пейте 1-3 раза в день.
45г порошка (2 мерных ложки) развести в 400-500 мл воды или любого напитка по Вашему выбору.
100% восковая кукуруза.
Порция - 45 г (2 мерные ложки) |
|
Калорийность | 180 ккал |
Углеводы | 45 г |
Белок | 0 г |
Жиры | 0 г |
в т.ч. насыщенные жиры | 0 мг |
Натрий | 0 мг |