Пн-Вс 10:00 – 21:00
+7(916) 599-71-59
+7(495) 438-15-15
Юный атлет. Протеин с креатином №1
5 ст. ложек продукта (50гр) смешать с 1 стаканом воды, сока или 3% молока. Принимать за час до и после тренировки.
с 200 мл воды |
с 200 мл молока |
|
| Калорийность | 165 ккал | 254 ккал |
| Жиры ненасыщенные | менее 1 г | 2 г |
| Углеводы | 27 г | 41 г |
| Белок | 20 г | 26 г |
| Натрий | 90 мг | 190 м |
| Калий | 415 мг | 615 мг |
| Креатина моногидрат | 500мг | 500мг |
| Витамин А | 550 МЕ | Рибофлавин | 1,0 мг | Железо | 4,2 мг |
| Витамин С | 16 мг | Цинк | 2,7 мг | Фосфор | 40 мг |
| Тиамин | 0,25 мг | Кальций | 220 мг | Магний | 150 мг |
| Аланин | 4,2 г | * Гистидин | 2,6 г | Пролин | 5,0 г |
| Аргинин | 7,3 г | * Изолейцин | 4,7г | Серин | 5,2 г |
| Аспарагиновая кислота | 11,3 г | * Лейцин | 7,9 г | * Треонин | 3,9 г |
| Цистеин | 1,6 г | * Лизин | 6,3 г | * Триптофан | 1,3 г |
| Глютаминовая кислота | 19,0 г | * Метионин | 1,4 г | Тирозин | 3,8 г |
| Глицин | 4,1 г | * Фенилаланин | 5,3 г | * Валин | 5,1 г |
| * - незаменимые аминокислоты | |||||
