SERIOUS MASS
В каждой порции
2 мерные ложки (334г)
Калории
|
1250 ккал
|
Жиры |
4,5 г |
— насыщенные |
1,5 г |
Углеводы |
252 г |
Холестерин |
80 г |
Белок |
50 г |
Витамин А |
5000 МЕ |
Витамин С |
60 мг |
Витамин D |
200 МЕ |
Витамин Е |
30 МЕ |
Тиамин |
4,8 мг |
Рибофлавин |
4 мг |
Ниацин |
50 мг |
Витамин |
5 мг |
Фолиевая к-та |
400 мкг |
Витамин В12 |
10 мкг |
Биотин |
300 мкг |
Пантотеновая к-та |
20 мг |
Кальций |
590 мг |
Железо |
8 мг |
Фосфор |
430 мг |
Йод |
150 мкг |
Магний |
140 мг |
Цинк |
15 мг |
Селен |
70 мкг |
Медь |
1,6 мг |
Магний |
2 мг |
Хром |
120 мкг |
Молибден |
75 мкг |
Натрий |
410 мкг |
Калий |
1560 мг |
Холин |
250 мг |
Инозитол |
250 мг |
Парааминобензойная к-та |
5 мг |
Креатин |
1 г |
L-глютамин |
500 мг |
Перемешайте 680 мл молока или воды с 2 мерными ложками продукта до полного растворения. Принимайте 3 раза в день: утром, днем и за 20 мин до снa.